نوشیدن آب معدنی سبب سنگ کلیه میشود

مستانه تابش کارشناس تغذیه‌ گفت: در فصل تابستان با توجه به گرمی هوا و افزایش تعریق و تعرق، حجم خون، ادرار و بزاق کم شده و بدن با کم آبی مواجه می‌شود.

تابش درباره راه‌های پیشگیری از کم‌آبی بدن در تابستان توصیه کرد :

نباید برای نوشیدن آب منتظر احساس تشنگی بمانیم، به‌ عبارت دیگر در روزهای گرم سال باید هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یکبار یک لیوان آب بخوریم.
وی تأکید کرد: در صورتی که آب سالم و گوارا در دسترس نباشد، استفاده از آبمعدنی گزینه مناسبی است البته نباید در نوشیدن آبمعدنی زیاده‌روی کنیم زیرا به دلیل داشتن املاح زیاد در دراز مدت خطر بروز سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.

برگرفته از روزنامه ایران